Rugby à X

Une pratique internationale à découvrir : apprenez les règles, pratiquez, organisez des compétitions

Présentation générale

Le rugby à 10 est une pratique internationale reconnue et réglementée par World Rugby.

Pour cette raison, la FFR l’a intégré dans son offre de pratique à destination de ses clubs et de ses affiliés. Le rugby à 10 s’inscrit comme une pratique complémentaire du rugby à XV et du rugby à 7.

Cette pratique offre un équilibre entre 7 et XV (mobilisation de l’espace, spécificité des postes, diversité des profils, sollicitation de toutes les ressources de la performance). Elle colle parfaitement aux objectifs de développement de la FFR.

Organisation de la pratique

La discipline se pratique sous la forme de tournois ou de matchs secs, Elle permet le regroupement d’équipes et offre un format idéal pour générer des événements sportifs.

Comment se compose une équipe ?

  • 5 avants (trois piliers, deux 2e lignes)
  • 5 arrières (le 6 est le demi de mêlée, le 7 est le demi d’ouverture, le 8 est l’unique centre, le 9 et le 10 sont les ailiers).

Combien de temps dure une partie ?

Max 20 minutes (2 mi-temps de 10 minutes) par rencontre, plus le temps additionnel. La définition de la durée peut varier en fonction du format du tournoi.

La mi-temps dure 2 minutes.

Comment compte t-on les points ?

Comme en rugby à XV : 5 points l’essai, 2 points la transformation, 3 points la pénalité ou le drop.

Les différences : 

  • Les transformations doivent s’effectuer en drop, comme en rugby à 7.
  • Les renvois sont effectués par l’équipe qui vient de marquer, comme en rugby à 7.
  • Un carton jaune signifie une exclusion pendant deux minutes
  • Le nombre maximum de remplaçants, fixé à 5 pour les rencontres internationales, est déterminé par l’organisateur du match.

Les documents utiles

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